Monsoon Healthy Rescue | मानसून में रखें सावधानी

Monsoon Healthy Rescue | मानसून में रखें सावधानी

 मौसम कोई भी हो, घर की देखभाल की जरूरत होती है. खास कर मानसून के मौसम में विशेष सावधानी की आवश्यकता होती है. खास कर मानसून के मौसम में घर की साफ-सफाई और देखभाल पर अधिक ध्याद देने की आवश्यकता हो जाती है. यदि थोड़ी-सी सावधानी बरती जाएं तो मानसून के मौसम में भरपूर आनंद लिया जा सकता है. 

Monsoon Healthy Rescue | मानसून में रखें सावधानी

Monsoon Healthy Rescue | मानसून में रखें सावधानी - मौसम कोई भी हो, घर की देखभाल की जरूरत होती है. खास कर मानसून के मौसम में विशेष सावधानी की आवश्यकता होती है.

खास कर मानसून के मौसम में घर की साफ-सफाई और देखभाल पर अधिक ध्याद देने की आवश्यकता हो जाती है. यदि थोड़ी-सी सावधानी बरती जाएं तो मानसून के मौसम में भरपूर आनंद लिया जा सकता है. पेश है कुछ उपयोगी सुझाव:-

•  मानसून के पूर्व घर के छत की अच्छे से सफाई जरूर कर लें. जिससे कूड़ा करकट साफ हो जाए और बरसात का पानी छत से आसानी से निकल जाये.
•  मानसून के दिनों में घर की नालियां और मोरियां को प्रतिदिन फिनाइल से अच्छी तरह से     साफ करना चाहिए. ताकि वहां किड़ेंमकौड़ें ना तैयार ना हो सके. 
•  झूठे बर्तनों की गंदगी, फल-सब्जियांे के छिलके, नहाने धोने का पानी आदि को जमा न होने दें. इसे तुरंत घर के बाहर फैंक दें.

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•  मानसून के दिनों में कमरे में सीलन की बू आती है तो सुगंधित अगरबत्ती लगा कर इसे दूर करें.
•  मानसून के मौसम में बिजली की सभी लाइने चेक करवा लें. कटे हुए तार, नंगे तार को हटा दें. ताकि किसी भी प्रकार के दुर्घटना का भय ना रहे. 
•  मानसून के दिनों खाने-पीने की वस्तुओं को हमेशा ढ़क कर रखें. बिस्कुट, नान खटाई, पापड़, बड़ी आदि को हवा बंद डिब्बों में रखें.
• मानसून के मौसम में पानी प्रायः अशुद्ध होता है. इसमें रोगाणुओं की बहुलता होती है. इसलिए पानी को उबाल कर ठंडा कर लें. इसके बाद फिटकरी डाल कर पानी को साफ करें. इसके बाद ही इस्तेमाल में लाएं.

• मानसून के दिनों शरीर मंे पानी की अधिकता होने से पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है. भोजन हजम नहीं होता और भूख कम लगती है. ऐसे में शीघ्र पचने वाले पदार्थो का सेवन करना अच्छा रहता है.

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• मानसून के मौसम में चाट, समोसा, बड़ा, कचैरी, पकौड़ी, पूड़ी, मिठाईया, नमकीन, होटल का खाना, बासी खाना आदि नहीं खाना चाहिए. इससे अनेक प्रकार की बीमारियां होने की संभावना रहती है. तुरंत पकाया, गरम-गरम भोजन खाना अच्छा होता है.
• मौसमी फल-सब्जियांे का ही सेवन करें. इस बात का ध्यान रखें, इन्हें अच्छे से नमक मिले पानी से धो लें. जिससे रोगाणु मुक्त हो जायंे.
• फ्रीज के बोतलों, उसके ढक्कनों और फिल्टर के हैंडिल की नियमित सफाई करें. ताकि उससे किसी प्रकार का इंफैक्शन फैलने का भय ना रहें. 
• बरसात के दिनों में चमड़े के बैग, पर्स, जूते, चप्पल, बेल्ट आदि का इस्तेमाल न करें. इन्हें बरसात के पहले साफ करके युरक्षित रख लें.

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• मानसून के दिनों में भीगना उचित नहीं है. यदि भीग जाएं तो कपड़े तुरंत बदल लें. शरीर को साफ पानी से स्वच्छ कर टावेल से सुखा लें. वर्ना बुखार आने की संभावना होती है.
• मानसून के मौसम में अधिक समय तक गीले में न रहे. इससे पैरों की ऊंगलियों के मध्य में फंगस हो जाता है. पैरों को हमेशा सूखा कर रखें. सर्दी-खांसी होने की संभावना बढ़ जाती है.

Web Title : Todey India News : Monsoon Healthy Rescue | मानसून में रखें सावधानी

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