Today and Tomorrow

घर में बनाएं जूस | will keep you away from many diseases ताजा फलों और हरी सब्जियों के रस (जूस) में विटामिन, मिनरल्स, एंजाइम और नेचुरल शुगर होता है. इनका नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है. ताजे रसों में पाये जाने वाले पौष्टिक तत्व रोग निवारक होते है. साथ ही शरीर के इम्यून सिस्टम को सक्रिय बनाते हैं आज की अनियमित दिनचर्या, खानपान की गड़बड़ी, प्रदूषण आदि की वजह से शरीर की एनर्जी और रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आती जा रही है. ऐसे में घर में बनें फलों और सब्जियों के जूस शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. करोना जैसी महातारी से निपटने के लिए शरीर का इम्यून सिस्टम अच्छा होन जरूरी है. इसके लिए जूस का नियमित सेवन एक अच्छा उपाय है. ताजा फलों और हरी सब्जियों के रस (जूस) में विटामिन, मिनरल्स, एंजाइम और नेचुरल शुगर होता है. इनका नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है. ताजे रसों में पाये जाने वाले पौष्टिक तत्व रोग निवारक होते है. साथ ही शरीर के इम्यून सिस्टम को सक्रिय बनाते हैं रोज सुबह लिया गया एक गिलास जूस दिन भर के लिए जरूरी न्यूट्एिंस भी देता है. जूस बच्चों...

Do not search for treatment on Google | गूगल पर इलाज के बारे सर्च ना करें हर छोटी-छोटी बात कर गूगल सर्च करने वालों से हम कहना चाहेंगे. सेकेंडों में जबाव देने वाला गूगल हमेशा सही होता है ऐसा नहीं है. खास कर डाॅक्टरी के मामले में. अनेक लोग गूगल सर्च कर बीमारी का इलाज ढ़ुढ़ते हैं. उसे अपनाने भी लगते हैं. सावधान रहे गूगल हमेशा सही नहीं होता. गूगल की सलाह पर किया गया इलाज कभी-कभी खतरनाक या जान लेवा भी हो सकता है. केस नं. 1 Case no. 1 अकबर उम्र 30 वर्ष, एक प्रायवेट कंपनी में नौकरी करते है. पिछले कुछ समय से पेट के दर्द से परेशान है. डाक्टर से कई बार आइमेंट लेने के बाद भी समय के अभाव के कारण नहीं पहुंच पाएं. इस बीच उन्हें गूगल   पर अपनी के अनुसार इसका इलाज ढ़ुंढ़नी शुरू की. गूगल पर उन्हें ढ़ेर सारे इलाज मिल गए और उन्होंने उसके अनुसार अपना इलाज करना शुरू कर दिया. परिणाम उलटा निकला. मर्ज बढ़ता गया जो जो इलाज की स्थिति बन गई. Read this :-  Apradh Love Katha : अनोखी प्रेम कहानी बिंदास गर्ल दवाइयों के कुछ साइड इफैक्ट भी दिखायी देने लगे. आखिर में परेशान होकर स्था...

Kulhad Chai Benefits :  क्या कुल्हड़ में चाय या दूध पीना फायदेमंद है? | trending news  क्या कुल्हड़ में चाय या दूध पीना फायदेमंद है? मिट्टी से बने छोटे-छोटे मग को कुल्हड़ कहा जाता है. गांव में कुल्हड़ का इस्तेमाल खूब किया जाता था. धीरे-धीरे लोगों ने इसका इस्तेमाल कम कर दिया. सवाल यह आता है कि क्या कुल्हड़ में चाय या दूध पीना फायदेमंद है? इस बारे में स्वास्थ्य विशेषज्ञों की अपनी राय है. आइये जानते हैं, क्या कुल्हड़ में चाय या दूध पीना फायदेमंद है? कुल्हड़ में चाय पीने से ऐसे किसी भी चीज का खतरा नहीं रहता है. कुल्हड़ इको फ्रेंडली होते हैं. प्लास्टिक या फोम के कप स्वास्थ्य के साथ-साथ पर्यावरण के लिए भी बहुत नुकसानदायक हैं. जबकि कुल्हड़ को पूरी तरह से इको फ्रेंडली कह सकते हैं. इसे जैसे ही नष्ट करते हैं वे कुछ ही दिनों में मिट्टी में मिल जाते हैं.  आपने एक बात जरूर नोटिस की होगी की ग्रामीण क्षेत्र के बहुत से इलाकों में लोग चाय पीने के लिए एक खास तरह के मिट्टी के बर्तन इस्तेमाल में लाते हैं. जिसे कुल्हड़ कहा जाता है. कुल्हड़ डिस्पोजल कप की तरह होते हैं. चाय पीने के बाद इसे फे...

Avoid smelly sweat like this |  बदबूदार पसीने से ऐसे बचें |  health and beauty tips पसीना आना एक स्वभाविक क्रिया है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। पसीना हमारा आंतरिक तापमान नियंत्रित करता है पसीना शरीर को प्राकृतिक रूप से वातानुकूलित बनाए रखता है। गरमियों में प्रायः पसीने की दुर्गंध का सामना करना पड़ता है, जो आपके व्यक्तित्व को फीका कर देता है। पसीने के रूप में शरीर से अंदरूनी गंदगी बाहर निकलती हैं। वस्तुतः पसीने में कोई दुर्गंध नहीं होती बल्कि पसीने में हल्की-सी अम्लीय गंध होती हैं।  पसीना जब त्वचा के सम्पर्क में आता है तो त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया पसीने को सड़ाकर दुर्गंध पैदा कर देते हंै। इसके अलावा पसीना से बदबू आने के कई कारण होते है। शरीर के अंदर किसी प्रकार की रसायनिक गड़बड़ी होना, किसी वजह से स्वेद ग्रंथियों का ज्यादा सक्रिय हो जाना, थायराइड ग्लैंड से ज्यादा स्त्राव होना, बुखार, टीवी या मधुमेह से पीड़ित होना, कब्ज की शिकायत होना, दिमागी तनाव, भय हड़बड़ी, भागदौड़, अधिक गुस्सा आना, अधिक मेहनत करना, ज्यादा उत्तेजित होना, शरीर की सफाई पर ध्यान न देना, स्नान न कर...

Tips for your lips | टिप्स फार यूओर लिप्स | होंठों की खूबसूरती के लिए खास टिप्स | beauty tips होंठ चेहरे की खूबसूरत को बढ़ाते हैं. बनाते हैं. इसलिए होंठों को जानदार और सुंदर बनाए रखना पुरुष अथवा महिला सबके लिए जरूरी होता है. अपने बालों, चेहरे से लेकर पैरों तक को पैंपर करते हैं. इसके लिए हम कई तरह के ब्यूटी पैकेज भी लेते हैं, देखा गया है इन सबके बीच हमेशा अपने होंठों यानी लिप्स की सही देखभाल पर ध्यान नहीं देते. Lips enhance the beauty of the face. Make. Therefore, it is important for everyone to maintain lips beautiful and beautiful. Pampers your hair from face to feet. For this, we also take many types of beauty packages, it has been seen that among them all do not always pay attention to the correct care of their lips. होंठों में तेल ग्रंथियों की मात्रा कम होती है. उनमें सूरज की तेज किरणों से बचने की क्षमता नहीं होती. जिसकी वजह से अनेकों लोगों के होठ काले होने लगते हैं, वहीं कुछ लोगों के लिप्स ड्राई हो जाते हैं और फाटने लगते हैं. बढ़ती उम्र, प्रदूषण, तपती धूप, स्मोकिंग, एल...

Monsoon Hair Fall Tips: मानसून के मौसम में बाल झड़ने की समस्या को चुटकी में सुलझाएं! Monsoon Hair Fall Tips Monsoon Hair Fall Tips: मानसून के मौसम में बाल झड़ने की समस्या को चुटकी में सुलझाएं - मानसून में भीगना हर किसी को अच्छा लगता है। मानसून  Monsoon  की ठंडी फुहारें पूरे बाॅडी को रिलैक्स कर देती हैं और ट्यिशू का सारा स्ट्रेस दूर हो जाता है। लेकिन मानसून  Monsoon  में भीगने पर बालों का खास खयाल रखना पड़ता है। क्योंकि मानसून  Monsoon  में भीगने पर बाल कमजोर हो जाते है और ज्यादा उलझने लगते हैं। ऐसी स्थिति में हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है। मानसून  Monsoon  में भीगने के बालों की खास देखभाल की आवश्यकता होती है। Read this :-  Romantic and Unique Proposal Ideas । बिना I love You कहे करे प्रपोज । (10 best way) 10 सबसे अच्छा तरीका हिना उपचार से मानसून  Monsoon  में बालों को झड़ने से बचायें यदि आपने अपने बालों पर ध्यान नहीं दिया तो बरसात  Monsoon  का मौसम आपके बालों के लिए बेहत खराब साबित हो सकता है। अगर आपको ऐसा लगत...

Exercise : Before and after caution  |  व्यायाम से पहले और बाद में सावधानी शरीर को स्वस्थ रखने के लिये व्यायाम बहुत लाभकारी होता है। नियमित व्यायाम करने से तन और मन स्वस्थ रहते हैं। व्यायाम को प्राकृतिक रोग निरोधक माना गया है। पुरातनकाल के मानव के निरोगी व दीर्घायु होने का राज परिश्रम व व्यायाम ही बताया गया है। नियमित व्यायाम करने से मन प्रसन्न तो रहता ही है। हृदय रोग, रक्त चाप, मोटापा आदि बीमारियां भी पास नहीं आ सकती हैं। अब तो अनेक बीमारियों का इलाज भी व्यायाम से किया जाने लगा है। नियमित हल्के व्यायाम में आप टहलना, दौड़ना, पैदल चलना, तैरना, रस्सीकूदना, दंड बैठक लगाना, सीढ़ी चढ़ना-उतरना, साइकिलिंग से 8 कैलोरी, तेज चलने से 5 कैलोरी, दौड़ने से 20 कैलोरी, तैरने से 11 कैलोरी के लगभग ऊर्जा का प्रति मिनिट शरीर से हृास होता है। व्यायाम करने से पहले और बाद में भी कुछ सावधानियों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और कुछ बातों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। Read this :-  How to overcome the halitosis problem | सांस की बदबू इसे हल्के में ना लें व्यायाम कब करें  ...